今が旬！鱈の三平汁をご紹介！

大人女子を楽しむWebマガジンCheRishで毎月第1、第3金曜日の2回“体がよろこぶおいしいご飯”をテーマに連載をしています。

今回は、旬の素材「鱈」を使って「鱈の三平汁」作ってみました！
鱈は、グルタミン酸やイノシン酸が豊富なので旨みもたっぷり。しかも、高たんぱくで低脂肪だから、みんなの体にやさしい食材です。
かんたんでおいしく、そしてこれ1杯でお腹いっぱいになるカラダに優しい1杯はいかがでしょうか？

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CheRish”の連載が1冊の本になりました！

スーパー主婦・足立さんのからだがよろこぶ健康ごはん (講談社のお料理BOOK)

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