大人女子を楽しむWebマガジンCheRishで毎月2回“カジュアル薬膳”をテーマに連載をしています。
毎月第1、第3金曜日に更新しています。
Vol.23では、乾燥肌とむくみを改善してくれるかんたんがおいしい“ひじきのサラダ”をご紹介。

ひじきは鉄、カルシウム、ミネラルを豊富に含み、植物性の鉄、カルシウムとしての含有量は群を抜いています。
植物繊維も豊富ですから便通を促し、老廃物を体外に出す効果もあります。

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