喉に潤いを！大根とクコの実のサラダのレシピを掲載

大人女子のビューティWebスタイルマガジンで7月から毎月2回“カジュアル薬膳”をテーマに連載をしています。
毎月第1、第3金曜日に更新です。
本日、第9回目が掲載されました。

喉系に良く効くと言われ、いよいよ美味しくなってきた旬の大根と、薬膳には欠かせないくこの実を合わせた冬に向くサラダです。
冬に風邪をひきやすい方、喘息の方、年配の方は咳が出やすいのですが、大根を食べると体内の余分な熱を取ったり、肺を潤す作用がありますので、風邪の熱や喉の痛み、咳、痰が取れ、気管支がスッキリします。

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