ピリリ!風邪予防にわさび菜のわさび和えをご紹介
大人女子を楽しむWebマガジンCheRishで毎月第1、第3金曜日の2回“体がよろこぶおいしいご飯”をテーマに連載をしています。
わさびの香りがほんのりするわさび菜を使った、わさび菜のわさび和えをご紹介。
わさび菜は青菜の種類ですからベーターカロチンをはじめ、各種ビタミンやミネラルをバランスよく含んでいます。風邪予防に、血流を良くして吹き出物などの肌トラブルに、又、鉄分が豊富なことから貧血が気になる人にも適しています。
過去の連載につきましてはこちらからご覧頂けると嬉しいです。
CheRish”の連載が1冊の本になりました!
スーパー主婦・足立さんのからだがよろこぶ健康ごはん (講談社のお料理BOOK)
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2017年02月19日 | Posted in お知らせ | | Comments Closed